Étirements dirigés 12-15 ans

Étirements dirigés 12-15 ans

80.00 $150.00 $

Âge : 12 ans et plus | Durée : 30 minutes ou 60 minutes

Période d’étirements dirigée de 30 minutes ou chaque groupe musculaire est étiré en profondeur et de façon sécuritaire en respectant les limites de son corps, le tout sous la supervision de la professeure de danse. La période se termine sur une courte méditation dirigée.

 

Horaire des cours

  • Les lundis de 20 h à 20 h 30
  • Les jeudis de 19 h à 19 h 30
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UGS : ND Catégories : , , ,

Description

Jeunes sportifs désirant accroître leur souplesse, leur mieux-être global et leurs performances!

Informations complémentaires

Durée

2 x 30 minutes, 30 minutes

Âge

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